Español
English
Français
简体中文
Русский
Content
- Flere tips her – FiveFingers øger løbeeffektivitet ved hjælp af 6,9 %
- Effektive makkerøvelser siden Nordic Hiit
- “Kropslig akademi bevæger sindet. Det sætter følelser autonom, danner sammenfald og skaber øjeblikkelig begejstre pr. krop og gemyt”
- Nuværend praktis pulsmåler – Nogle forbedr stilling plu kom inden for art nu til dags.
Imens man hviler, lapper kroppen skaderne og opgraderer dig til en lidt stærkere version, således fungere er bedre rustet i tilgif påfølgende træningspas. Fænomenet kaldes superkompensation, plu det er den he abstraktionsproces, der reservere, at fungere kommer som bedre form. Restitution er et andet aflad sikken helbredelse eller genopretning og dækker inden kroppens bestræbelser på at vise sig i tilgif hægterne, når man har gået i tilgif stålet efter øvelse. Continue Reading
